Сравнить продукты Сыр и Масло виноградных косточек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3956.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3956.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+200.2%
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+200.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4819.1%
Насыщенные жиры:
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
1.421 г
Насыщенные жиры:
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
69.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4819.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.09g | 0g | ||
Белки | 22.87g | 0g | |
Жиры | 33.31g | 100g | |
Углеводы | 3.09g | 0g | |
Калорийность | 404kcal | 884kcal | |
Сахар | 0.48g | 0g | |
Кальций | 710mg | 0mg | |
Железо | 0.14mg | 0mg | |
Магний | 27mg | 0mg | |
Фосфор | 455mg | 0mg | |
Калий | 76mg | 0mg | |
Натрий | 653mg | 0mg | |
Цинк | 3.64mg | 0mg | |
Медь | 0.03mg | ||
Марганец | 0.027mg | ||
Селен | 28.5µg | 0µg | |
Витамин A | 1242IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 330µg | 0µg | |
Витамин E | 0.71mg | 28.8mg | |
Витамин D | 24IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин B1 | 0.029mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.059mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.41mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.066mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 0µg | |
Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | |
Холин | 16.5mg | ||
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.547mg | 0mg | |
Треонин | 1.044mg | 0mg | |
Изолейцин | 1.206mg | 0mg | |
Лейцин | 1.939mg | 0mg | |
Лизин | 1.025mg | 0mg | |
Метионин | 0.547mg | 0mg | |
Фенилаланин | 1.074mg | 0mg | |
Валин | 1.404mg | 0mg | |
Гистидин | 0.547mg | 0mg | |
Холестерин | 99mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.917g | ||
Насыщенные жиры | 18.867g | 9.6g | |
0.001g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.017g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 16.1g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 69.9g | |
0.007g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
44%
Итоговая оценка минералов
79%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло виноградных косточек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло виноградных косточек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Масло виноградных косточек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Масло виноградных косточек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.267g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс