Сравнить продукты Сыр и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+725.6%
Содержит
больше
Фосфор
+531.9%
Содержит
больше
Цинк
+506.7%
Содержит
больше
Селен
+819.4%
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+51.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80.2%
Содержит
больше
Медь
+746.7%
Содержит
больше
Марганец
+1311.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Содержит
больше
Кальций
+725.6%
Содержит
больше
Фосфор
+531.9%
Содержит
больше
Цинк
+506.7%
Содержит
больше
Селен
+819.4%
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+51.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80.2%
Содержит
больше
Медь
+746.7%
Содержит
больше
Марганец
+1311.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+334.3%
Содержит
больше
Витамин E
+77.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+193.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+2100%
Содержит
больше
Витамин K
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+282.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2554.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25.9%
Содержит
больше
Витамин A
+334.3%
Содержит
больше
Витамин E
+77.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+193.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+2100%
Содержит
больше
Витамин K
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+282.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2554.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+433.1%
Содержит
больше
Жиры
+288.7%
Содержит
больше
Другое
+237.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1101.9%
Содержит
больше
Вода
+32.1%
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+433.1%
Содержит
больше
Жиры
+288.7%
Содержит
больше
Другое
+237.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1101.9%
Содержит
больше
Вода
+32.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+247.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.9%
Насыщенные жиры:
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
1.421 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+247.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.09g | 37.14g |
|
|
| Белки | 22.87g | 4.29g |
|
| Жиры | 33.31g | 8.57g |
|
| Углеводы | 3.09g | 37.14g |
|
| Калорийность | 404kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 0.48g | 18.57g |
|
| Кальций | 710mg | 86mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.26mg |
|
| Магний | 27mg | 29mg |
|
| Фосфор | 455mg | 72mg |
|
| Калий | 76mg | 115mg |
|
| Натрий | 653mg | 129mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.381mg |
|
| Селен | 28.5µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 1242IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 330µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.71mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 24IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.059mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 1.1µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.547mg |
|
|
| Треонин | 1.044mg |
|
|
| Изолейцин | 1.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.939mg |
|
|
| Лизин | 1.025mg |
|
|
| Метионин | 0.547mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.074mg |
|
|
| Валин | 1.404mg |
|
|
| Гистидин | 0.547mg |
|
|
| Холестерин | 99mg | 21mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.867g | 2.317g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.01g | 0.002g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 2.272g |
|
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
79%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах