Сравнить продукты Сыр Колби и гусиное яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1041.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +575% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +183.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +880% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +737.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +514.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 95mg | 852mg | 252% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 5.1µg | 178% |
| Насыщенные жиры | 20.218g | 3.595g | 76% |
| Кальций | 685mg | 60mg | 63% |
| Холин | 15.4mg | 263.4mg | 45% |
| Селен | 14.5µg | 36.9µg | 41% |
| Железо | 0.76mg | 3.64mg | 36% |
| Фосфор | 457mg | 208mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.759mg | 31% |
| Жиры | 32.11g | 13.27g | 29% |
| Белки | 23.76g | 13.87g | 20% |
| Натрий | 604mg | 138mg | 20% |
| Цинк | 3.07mg | 1.33mg | 16% |
| Витамин B9 | 18µg | 76µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.236mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.147mg | 11% |
| Калорийность | 394kcal | 185kcal | 10% |
| Витамин A | 264µg | 187µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.28g | 5.747g | 9% |
| Витамин E | 0.28mg | 1.29mg | 7% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.7µg | 6% |
| Витамин D | 24 IU | 66 IU | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.953g | 1.672g | 5% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Калий | 127mg | 210mg | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.062mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.4µg | 2% |
| Марганец | 0.012mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.382mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.189mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 7.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 166kcal | 133kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 54g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.57g | 1.35g | N/A |
| Углеводы | 2.57g | 1.35g | 0% |
| Сахар | 0.52g | 0.94g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.845mg | 0.797mg | 0% |
| Изолейцин | 1.475mg | 0.647mg | 0% |
| Лейцин | 2.275mg | 1.188mg | 0% |
| Лизин | 1.978mg | 1.03mg | 0% |
| Метионин | 0.622mg | 0.624mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.251mg | 0.91mg | 0% |
| Валин | 1.586mg | 0.958mg | 0% |
| Гистидин | 0.834mg | 0.346mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
Белки:
13.87 г
Жиры:
13.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
70.43 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.672 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.4% |
