Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сыр Пименто и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Сыр Пименто vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КальцийКальций +233.7%
Содержит больше МедьМедь +73.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +295.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.3%
Содержит больше МарганецМарганец +112.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 81% 5.8% 7.5% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26.1%
Содержит больше ХолинХолин +125.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +159.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +387.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +231%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +135.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +712.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Пименто Бри (сыр) DV% diff.
Фосфор 744mg 188mg 79%
Кальций 614mg 184mg 43%
Витамин B12 0.7µg 1.65µg 40%
Витамин B9 8µg 65µg 14%
Витамин B2 0.354mg 0.52mg 13%
Витамин B6 0.071mg 0.235mg 13%
Натрий 915mg 629mg 12%
Насыщенные жиры 19.663g 17.41g 10%
Витамин A 244µg 174µg 8%
Жиры 31.2g 27.68g 5%
Цинк 2.98mg 2.38mg 5%
Холин 34.7mg 15.4mg 4%
Витамин B5 0.485mg 0.69mg 4%
Витамин B1 0.027mg 0.07mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Белки 22.13g 20.75g 3%
Витамин B3 0.078mg 0.38mg 2%
Калорийность 375kcal 334kcal 2%
Холестерин 94mg 100mg 2%
Медь 0.033mg 0.019mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.937g 8.013g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.988g 0.826g 1%
Марганец 0.016mg 0.034mg 1%
Железо 0.42mg 0.5mg 1%
Витамин K 2.9µg 2.3µg 1%
Углеводы 1.73g 0.45g 0%
Чистые углеводы 1.63g 0.45g N/A
Витамин D 22IU 20IU 0%
Магний 22mg 20mg 0%
Калий 162mg 152mg 0%
Сахар 0.62g 0.45g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин E 0.29mg 0.24mg 0%
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Триптофан 0.323mg 0.322mg 0%
Треонин 0.718mg 0.751mg 0%
Изолейцин 1.023mg 1.015mg 0%
Лейцин 1.956mg 1.929mg 0%
Лизин 2.196mg 1.851mg 0%
Метионин 0.572mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.124mg 1.158mg 0%
Валин 1.325mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.902mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +284.4%
Содержит больше ДругоеДругое +117%
Содержит больше ВодаВода +23.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~20.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.