Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сыр Пименто и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Сыр Пименто vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КальцийКальций +58.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.3%
Содержит больше МедьМедь +57.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.4%
Содержит больше КалийКалий +15.4%
Содержит больше МарганецМарганец +137.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~842mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 81% 5.8% 7.5% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45%
Содержит больше ХолинХолин +125.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +707.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +219.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +675%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~241µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Пименто Камамбер DV% diff.
Фосфор 744mg 347mg 57%
Витамин B12 0.7µg 1.3µg 25%
Кальций 614mg 388mg 23%
Насыщенные жиры 19.663g 15.259g 20%
Витамин B5 0.485mg 1.364mg 18%
Витамин B9 8µg 62µg 14%
Витамин B6 0.071mg 0.227mg 12%
Жиры 31.2g 24.26g 11%
Витамин B2 0.354mg 0.488mg 10%
Холестерин 94mg 72mg 7%
Белки 22.13g 19.8g 5%
Мононенасыщенные жиры 8.937g 7.023g 5%
Цинк 2.98mg 2.38mg 5%
Холин 34.7mg 15.4mg 4%
Калорийность 375kcal 300kcal 4%
Натрий 915mg 842mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B3 0.078mg 0.63mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.988g 0.724g 2%
Витамин K 2.9µg 2µg 1%
Медь 0.033mg 0.021mg 1%
Железо 0.42mg 0.33mg 1%
Калий 162mg 187mg 1%
Витамин E 0.29mg 0.21mg 1%
Витамин D 0.5µg 0.4µg 1%
Марганец 0.016mg 0.038mg 1%
Витамин D 22IU 18IU 1%
Чистые углеводы 1.63g 0.46g N/A
Углеводы 1.73g 0.46g 0%
Магний 22mg 20mg 0%
Сахар 0.62g 0.46g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин A 244µg 241µg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.323mg 0.307mg 0%
Треонин 0.718mg 0.717mg 0%
Изолейцин 1.023mg 0.968mg 0%
Лейцин 1.956mg 1.84mg 0%
Лизин 2.196mg 1.766mg 0%
Метионин 0.572mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.124mg 1.105mg 0%
Валин 1.325mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.902mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше БелкиБелки +11.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.1%
Содержит больше ДругоеДругое +59.2%
Содержит больше ВодаВода +32.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.