Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сыр Пименто
  5. Сравнить
  6. Сыр Пименто vs. Масло

Сравнить продукты Сыр Пименто и Масло

Сравнить

Инфографика

Сыр Пименто vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +2458.3%
Содержит больше КалийКалий +575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2000%
Содержит больше МедьМедь +106.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3211.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3000%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 62% 5.8% 15% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 150% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +941.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +340.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +311.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +84.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +142.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +141.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +2503.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2783.3%
Содержит больше ВодаВода +117.8%
Содержит больше ДругоеДругое +14550%
Содержит больше ЖирыЖиры +160%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +204.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сыр Пименто Масло
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Пименто Масло Мнение
Калорийность 375kcal 717kcal Масло
Белки 22.13g 0.85g Сыр Пименто
Жиры 31.2g 81.11g Масло
Витамин C 2.3mg 0mg Сыр Пименто
1.63g 0.06g Сыр Пименто
Углеводы 1.73g 0.06g Сыр Пименто
Холестерин 94mg 215mg Сыр Пименто
Витамин D 22IU 0IU Сыр Пименто
Магний 22mg 2mg Сыр Пименто
Кальций 614mg 24mg Сыр Пименто
Калий 162mg 24mg Сыр Пименто
Железо 0.42mg 0.02mg Сыр Пименто
Сахар 0.62g 0.06g Масло
Клетчатка 0.1g 0g Сыр Пименто
Медь 0.033mg 0.016mg Сыр Пименто
Цинк 2.98mg 0.09mg Сыр Пименто
Фосфор 744mg 24mg Сыр Пименто
Натрий 915mg 11mg Масло
Витамин A 1030IU 2499IU Масло
Витамин A 244µg 684µg Масло
Витамин E 0.29mg 2.32mg Масло
Витамин D 0.5µg 0µg Сыр Пименто
Марганец 0.016mg 0.004mg Сыр Пименто
Селен 14.5µg 1µg Сыр Пименто
Витамин B1 0.027mg 0.005mg Сыр Пименто
Витамин B2 0.354mg 0.034mg Сыр Пименто
Витамин B3 0.078mg 0.042mg Сыр Пименто
Витамин B5 0.485mg 0.11mg Сыр Пименто
Витамин B6 0.071mg 0.003mg Сыр Пименто
Витамин B12 0.7µg 0.17µg Сыр Пименто
Витамин K 2.9µg 7µg Масло
Витамин B9 8µg 3µg Сыр Пименто
Холин 34.7mg 18.8mg Сыр Пименто
Насыщенные жиры 19.663g 50.489g Сыр Пименто
Мононенасыщенные жиры 8.937g 23.43g Масло
Полиненасыщенные жиры 0.988g 3.01g Масло
Триптофан 0.323mg 0.012mg Сыр Пименто
Треонин 0.718mg 0.038mg Сыр Пименто
Изолейцин 1.023mg 0.051mg Сыр Пименто
Лейцин 1.956mg 0.083mg Сыр Пименто
Лизин 2.196mg 0.067mg Сыр Пименто
Метионин 0.572mg 0.021mg Сыр Пименто
Фенилаланин 1.124mg 0.041mg Сыр Пименто
Валин 1.325mg 0.057mg Сыр Пименто
Гистидин 0.902mg 0.023mg Сыр Пименто
0.315g Масло
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g Масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сыр Пименто Масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Творог
Творог
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Фета
Фета
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Сыр
Сыр
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Сыр Пименто
20%
Масло
Итоговая оценка минералов
84%
Сыр Пименто
4%
Масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр Пименто
Сыр Пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сыр Пименто
Сыр Пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 30.826g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сыр Пименто
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто
Сыр Пименто дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сыр Пименто
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сыр Пименто
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 904mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.