Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сыр Пименто
  5. Сравнить
  6. Сыр Пименто vs. Монтерей Джек

Сравнить продукты Сыр Пименто и монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Сыр Пименто vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.6%
Содержит больше МарганецМарганец +45.5%
Содержит больше МагнийМагний +22.7%
Содержит больше КальцийКальций +21.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.032mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~3mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 7.5% 81% 5.8% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9% 66% 5.2% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16%
Содержит больше Витамин DВитамин D +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Пименто Монтерей Джек DV% diff.
Фосфор 744mg 444mg 43%
Натрий 915mg 600mg 14%
Кальций 614mg 746mg 13%
Витамин B5 0.485mg 0.21mg 6%
Белки 22.13g 24.48g 5%
Витамин A 244µg 198µg 5%
Витамин B12 0.7µg 0.83µg 5%
Железо 0.42mg 0.72mg 4%
Холин 34.7mg 15.4mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B2 0.354mg 0.39mg 3%
Витамин B9 8µg 18µg 3%
Насыщенные жиры 19.663g 19.066g 3%
Холестерин 94mg 89mg 2%
Калий 162mg 81mg 2%
Жиры 31.2g 30.28g 1%
Витамин D 0.5µg 0.6µg 1%
Магний 22mg 27mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.015mg 1%
Витамин B6 0.071mg 0.079mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.988g 0.899g 1%
Калорийность 375kcal 373kcal 0%
Белок в 100 калориях 5.9g 6.6g N/A
Калории на 10 г белка 169kcal 152kcal N/A
Вес 100 калорий 27g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.5 0.51 N/A
Чистые углеводы 1.63g 0.68g N/A
Углеводы 1.73g 0.68g 0%
Витамин D 22 IU 22 IU 0%
Сахар 0.62g 0.5g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Медь 0.033mg 0.032mg 0%
Цинк 2.98mg 3mg 0%
Витамин E 0.29mg 0.26mg 0%
Марганец 0.016mg 0.011mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B3 0.078mg 0.093mg 0%
Витамин K 2.9µg 2.5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 8.937g 8.751g 0%
Триптофан 0.323mg 0.315mg 0%
Треонин 0.718mg 0.871mg 0%
Изолейцин 1.023mg 1.519mg 0%
Лейцин 1.956mg 2.344mg 0%
Лизин 2.196mg 2.037mg 0%
Метионин 0.572mg 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.124mg 1.289mg 0%
Валин 1.325mg 1.635mg 0%
Гистидин 0.902mg 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +154.4%
Содержит больше ДругоеДругое +65.1%
Содержит больше БелкиБелки +10.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.28g
Одинаковое количество вещества Вода ~41.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.066g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.751g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.899g

Другие также сравнивают

Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Творог
Творог
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Фета
Фета
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Сыр
Сыр
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Бруност
Бруност
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Лимбургер
Лимбургер

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients
  2. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.