Сравнить продукты Сыр Пименто и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +99.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 280kcal |
|
| Белки | 22.13g | 27.5g |
|
| Жиры | 31.2g | 17.1g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 1.63g | 3.1g |
|
|
| Углеводы | 1.73g | 3.1g |
|
| Холестерин | 94mg | 54mg |
|
| Витамин D | 22IU | 13IU |
|
| Магний | 22mg | 26mg |
|
| Кальций | 614mg | 731mg |
|
| Калий | 162mg | 95mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 0.62g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.033mg | 0.027mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 3.13mg |
|
| Фосфор | 744mg | 524mg |
|
| Натрий | 915mg | 16mg |
|
| Витамин A | 1030IU | 517IU |
|
| Витамин A | 244µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.016mg |
|
|
| Селен | 14.5µg | 15.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 9µg |
|
| Холин | 34.7mg | 18.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.663g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.509g |
|
| Триптофан | 0.323mg |
|
|
| Треонин | 0.718mg |
|
|
| Изолейцин | 1.023mg |
|
|
| Лейцин | 1.956mg |
|
|
| Лизин | 2.196mg |
|
|
| Метионин | 0.572mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.124mg |
|
|
| Валин | 1.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.902mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
22%
Итоговая оценка минералов
84%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 899mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.796g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах