Сравнить продукты Сыр Пименто и рокфор

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Сыр Пименто

4

Рокфор

3

Содержит больше КалийКалий	+78%
Содержит больше ЦинкЦинк	+43.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+89.8%
Содержит меньше НатрийНатрий	-49.4%

Содержит больше МагнийМагний	+36.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+33.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+87.5%

Одинаковое количество вещества Кальций ~662mg

Одинаковое количество вещества Медь ~0.034mg

Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Сыр Пименто

4

Рокфор

7

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+20.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+48.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+65.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+841%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+256.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+74.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+512.5%

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.64µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Фосфор	744mg	392mg	50%
Натрий	915mg	1809mg	39%
Витамин B5	0.485mg	1.731mg	25%
Витамин B2	0.354mg	0.586mg	18%
Витамин B9	8µg	49µg	10%
Цинк	2.98mg	2.08mg	8%
Витамин A	244µg	294µg	6%
Холин	34.7mg		6%
Кальций	614mg	662mg	5%
Витамин B3	0.078mg	0.734mg	4%
Витамин B6	0.071mg	0.124mg	4%
Витамин C	2.3mg	0mg	3%
Витамин D	22 IU		3%
Витамин D	0.5µg		3%
Витамин B12	0.7µg	0.64µg	3%
Магний	22mg	30mg	2%
Калий	162mg	91mg	2%
Железо	0.42mg	0.56mg	2%
Витамин E	0.29mg		2%
Витамин K	2.9µg		2%
Насыщенные жиры	19.663g	19.263g	2%
Полиненасыщенные жиры	0.988g	1.32g	2%
Белки	22.13g	21.54g	1%
Жиры	31.2g	30.64g	1%
Холестерин	94mg	90mg	1%
Марганец	0.016mg	0.03mg	1%
Витамин B1	0.027mg	0.04mg	1%
Мононенасыщенные жиры	8.937g	8.474g	1%
Калорийность	375kcal	369kcal	0%
Белок в 100 калориях	5.9g	5.8g	N/A
Калории на 10 г белка	169kcal	171kcal	N/A
Вес 100 калорий	27g	27g	N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры	0.5	0.51	N/A
Чистые углеводы	1.63g	2g	N/A
Углеводы	1.73g	2g	0%
Сахар	0.62g		N/A
Клетчатка	0.1g	0g	0%
Медь	0.033mg	0.034mg	0%
Селен	14.5µg	14.5µg	0%
Триптофан	0.323mg	0.303mg	0%
Треонин	0.718mg	0.965mg	0%
Изолейцин	1.023mg	1.217mg	0%
Лейцин	1.956mg	2.114mg	0%
Лизин	2.196mg	1.848mg	0%
Метионин	0.572mg	0.558mg	0%
Фенилаланин	1.124mg	1.023mg	0%
Валин	1.325mg	1.614mg	0%
Гистидин	0.902mg	0.602mg	0%