Сравнить продукты Сыр Пименто и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +116.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +383.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +179.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3044.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 321kcal |
|
| Белки | 22.13g | 7.91g |
|
| Жиры | 31.2g | 8.7g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 2.6mg |
|
| 1.63g | 54.4g |
|
|
| Углеводы | 1.73g | 54.4g |
|
| Холестерин | 94mg | 34mg |
|
| Витамин D | 22IU | 6IU |
|
| Магний | 22mg | 26mg |
|
| Кальций | 614mg | 284mg |
|
| Калий | 162mg | 371mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.19mg |
|
| Сахар | 0.62g | 54.4g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.033mg | 0.015mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 744mg | 253mg |
|
| Натрий | 915mg | 127mg |
|
| Витамин A | 1030IU | 267IU |
|
| Витамин A | 244µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.006mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.416mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.051mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 11µg |
|
| Холин | 34.7mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.663g | 5.486g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 2.427g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.337g |
|
| Триптофан | 0.323mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.718mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 1.023mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 1.956mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 2.196mg | 0.627mg |
|
| Метионин | 0.572mg | 0.198mg |
|
| Фенилаланин | 1.124mg | 0.382mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.529mg |
|
| Гистидин | 0.902mg | 0.214mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
25%
Итоговая оценка минералов
84%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 788mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.177g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах