Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сыр Пименто и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Сыр Пименто vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КалийКалий +149.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.6%
Содержит больше МедьМедь +26.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.8%
Содержит больше МарганецМарганец +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +14%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 81% 5.8% 7.5% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~249µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.359mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.065mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Пименто Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.7µg 2.1µg 58%
Фосфор 744mg 500mg 35%
Насыщенные жиры 19.663g 16.775g 13%
Кальций 614mg 700mg 9%
Жиры 31.2g 25.98g 8%
Натрий 915mg 753mg 7%
Холин 34.7mg 6%
Цинк 2.98mg 3.5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 8.937g 7.136g 5%
Белки 22.13g 24.41g 5%
Витамин B5 0.485mg 0.346mg 3%
Витамин B1 0.027mg 0.061mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B9 8µg 20µg 3%
Калий 162mg 65mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Холестерин 94mg 102mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Калорийность 375kcal 340kcal 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Магний 22mg 13mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.988g 0.721g 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Железо 0.42mg 0.23mg 2%
Витамин A 244µg 249µg 1%
Витамин B3 0.078mg 0.205mg 1%
Медь 0.033mg 0.026mg 1%
Углеводы 1.73g 1.88g 0%
Чистые углеводы 1.63g 1.88g N/A
Сахар 0.62g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.016mg 0.013mg 0%
Витамин B2 0.354mg 0.359mg 0%
Витамин B6 0.071mg 0.065mg 0%
Триптофан 0.323mg 0.352mg 0%
Треонин 0.718mg 0.899mg 0%
Изолейцин 1.023mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.956mg 2.548mg 0%
Лизин 2.196mg 2.039mg 0%
Метионин 0.572mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.124mg 1.358mg 0%
Валин 1.325mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.902mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.1%
Содержит больше ДругоеДругое +20.3%
Содержит больше БелкиБелки +10.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~1.88g
Одинаковое количество вещества Вода ~42.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.