Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сыр Пименто
  5. Сравнить
  6. Сыр Пименто vs. Тминный сыр

Сравнить продукты Сыр Пименто и тминный сыр

Сравнить

Инфографика

Сыр Пименто vs Тминный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 202% 8.2% 24% 8% 80% 210% 90% 2.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +74.2%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.6%
Содержит больше МарганецМарганец +31.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~673mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.94mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 7.5% 81% 5.8% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 90% 0% 7.8% 104% 3.4% 11% 17% 34% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +155.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +159.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.074mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Пименто Тминный сыр DV% diff.
Фосфор 744mg 490mg 36%
Витамин B12 0.7µg 0.27µg 18%
Натрий 915mg 690mg 10%
Витамин B2 0.354mg 0.45mg 7%
Белки 22.13g 25.18g 6%
Кальций 614mg 673mg 6%
Витамин B5 0.485mg 0.19mg 6%
Холин 34.7mg 6%
Насыщенные жиры 19.663g 18.584g 5%
Жиры 31.2g 29.2g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин D 22 IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Железо 0.42mg 0.64mg 3%
Витамин A 244µg 271µg 3%
Витамин B9 8µg 18µg 3%
Калий 162mg 93mg 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.937g 8.275g 2%
Медь 0.033mg 0.024mg 1%
Витамин B3 0.078mg 0.18mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.988g 0.83g 1%
Калорийность 375kcal 376kcal 0%
Белок в 100 калориях 5.9g 6.7g N/A
Калории на 10 г белка 169kcal 149kcal N/A
Вес 100 калорий 27g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.5 0.49 N/A
Чистые углеводы 1.63g 3.06g N/A
Углеводы 1.73g 3.06g 0%
Холестерин 94mg 93mg 0%
Магний 22mg 22mg 0%
Сахар 0.62g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 2.98mg 2.94mg 0%
Марганец 0.016mg 0.021mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.031mg 0%
Витамин B6 0.071mg 0.074mg 0%
Триптофан 0.323mg 0.324mg 0%
Треонин 0.718mg 0.896mg 0%
Изолейцин 1.023mg 1.563mg 0%
Лейцин 1.956mg 2.412mg 0%
Лизин 2.196mg 2.095mg 0%
Метионин 0.572mg 0.659mg 0%
Фенилаланин 1.124mg 1.326mg 0%
Валин 1.325mg 1.682mg 0%
Гистидин 0.902mg 0.884mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
25% 29% 3% 39% 3%
Белки: 25.18 г
Жиры: 29.2 г
Углеводы: 3.06 г
Вода: 39.28 г
Другое: 3.28 г
Содержит больше ДругоеДругое +78.7%
Содержит больше БелкиБелки +13.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~39.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.584 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.584g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.275g

Другие также сравнивают

Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Творог
Творог
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Фета
Фета
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Сыр
Сыр
Тминный сыр
Тминный сыр vs Сыр
Сыр
Тминный сыр
Тминный сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры
Тминный сыр
Тминный сыр vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients
  2. Тминный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.