Сравнить продукты Сыр Пименто и Тминный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +74.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.584g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.275g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 376kcal |
|
| Белки | 22.13g | 25.18g |
|
| Жиры | 31.2g | 29.2g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 1.63g | 3.06g |
|
|
| Углеводы | 1.73g | 3.06g |
|
| Холестерин | 94mg | 93mg |
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Магний | 22mg | 22mg | |
| Кальций | 614mg | 673mg |
|
| Калий | 162mg | 93mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 0.62g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.033mg | 0.024mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 2.94mg |
|
| Фосфор | 744mg | 490mg |
|
| Натрий | 915mg | 690mg |
|
| Витамин A | 1030IU | 1054IU |
|
| Витамин A | 244µg | 271µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.016mg | 0.021mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.18mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg | 18µg |
|
| Холин | 34.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.663g | 18.584g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 8.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.83g |
|
| Триптофан | 0.323mg | 0.324mg |
|
| Треонин | 0.718mg | 0.896mg |
|
| Изолейцин | 1.023mg | 1.563mg |
|
| Лейцин | 1.956mg | 2.412mg |
|
| Лизин | 2.196mg | 2.095mg |
|
| Метионин | 0.572mg | 0.659mg |
|
| Фенилаланин | 1.124mg | 1.326mg |
|
| Валин | 1.325mg | 1.682mg |
|
| Гистидин | 0.902mg | 0.884mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
20%
Итоговая оценка минералов
84%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тминный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тминный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тминный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тминный сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.079g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах