Сравнить продукты Сыр Пименто и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +448.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +626.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +636.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +97% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +381.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +155.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +803.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +598.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +820.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +632.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +497.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +802.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +696.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 744mg | 101mg | 92% |
| Насыщенные жиры | 19.663g | 2.104g | 80% |
| Кальций | 614mg | 112mg | 50% |
| Жиры | 31.2g | 3.39g | 43% |
| Белки | 22.13g | 3.17g | 38% |
| Натрий | 915mg | 60mg | 37% |
| Холестерин | 94mg | 12mg | 27% |
| Витамин A | 244µg | 27µg | 24% |
| Селен | 14.5µg | 1.9µg | 23% |
| Цинк | 2.98mg | 0.41mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 0.99g | 20% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.33µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.162mg | 15% |
| Калорийность | 375kcal | 83kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.124g | 6% |
| Медь | 0.033mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.295mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.3µg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 51IU | 4% |
| Холин | 34.7mg | 17mg | 3% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.8g | 3% |
| Марганец | 0.016mg | 0.077mg | 3% |
| Углеводы | 1.73g | 10.34g | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.3µg | 2% |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Железо | 0.42mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.63g | 9.54g | N/A |
| Калий | 162mg | 167mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 9.54g | N/A |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.125mg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.718mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 1.023mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 1.956mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 2.196mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.572mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.124mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.902mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
13%
Итоговая оценка минералов
84%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 855mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.559g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом витамины