Сравнить продукты Сыр Фонтина и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +456.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +824% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +597.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +469.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +682.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20660% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +578.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +124% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173640% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2484.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.036g | 87% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Кальций | 550mg | 44mg | 51% |
| Жиры | 31.14g | 0.15g | 48% |
| Белки | 25.6g | 3.27g | 45% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Фосфор | 346mg | 90mg | 37% |
| Натрий | 800mg | 94mg | 31% |
| Витамин A | 261µg | 1µg | 29% |
| Цинк | 3.5mg | 0.49mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Медь | 0.025mg | 0.231mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.005g | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Калорийность | 389kcal | 47kcal | 17% |
| Витамин B9 | 6µg | 68µg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Железо | 0.23mg | 1.28mg | 13% |
| Марганец | 0.014mg | 0.256mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.064g | 11% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.066mg | 11% |
| Магний | 14mg | 60mg | 11% |
| Витамин K | 2.6µg | 14.8µg | 10% |
| Калий | 64mg | 370mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 1.046mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.072mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.116mg | 3% |
| Углеводы | 1.55g | 10.51g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 34.4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.338mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0.99g | N/A |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
19%
Итоговая оценка минералов
63%
31%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 706mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах