Сыр Фонтина или колерование - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +362.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +518.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +540% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +307.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +562% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 4.733g | 66% |
| Кальций | 550mg | 119mg | 43% |
| Белки | 25.6g | 5.06g | 41% |
| Жиры | 31.14g | 7.59g | 36% |
| Фосфор | 346mg | 113mg | 33% |
| Холестерин | 116mg | 23mg | 31% |
| Цинк | 3.5mg | 0.69mg | 26% |
| Витамин A | 261µg | 64µg | 22% |
| Селен | 14.5µg | 2.7µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 2.149g | 16% |
| Натрий | 800mg | 433mg | 16% |
| Медь | 0.025mg | 0.16mg | 15% |
| Калорийность | 389kcal | 132kcal | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Калий | 64mg | 396mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.276g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.116mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.174mg | 7% |
| Марганец | 0.014mg | 0.161mg | 6% |
| Железо | 0.23mg | 0.64mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.993mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.064mg | 4% |
| Углеводы | 1.55g | 11.27g | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.387mg | 1% |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +405.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +627.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +499.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
