Сравнить продукты Сыр Фонтина и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+504.4%
Содержит
больше
Фосфор
+47.9%
Содержит
больше
Железо
+117.4%
Содержит
больше
Магний
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+304.7%
Содержит
меньше
Натрий
-29.6%
Содержит
больше
Медь
+3156%
Содержит
больше
Марганец
+428.6%
Содержит
больше
Селен
+195.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.81
Содержит
больше
Кальций
+504.4%
Содержит
больше
Фосфор
+47.9%
Содержит
больше
Железо
+117.4%
Содержит
больше
Магний
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+304.7%
Содержит
меньше
Натрий
-29.6%
Содержит
больше
Медь
+3156%
Содержит
больше
Марганец
+428.6%
Содержит
больше
Селен
+195.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.81
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+45550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.4%
Содержит
больше
Витамин K
+766.7%
Содержит
больше
Витамин E
+581.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1731.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+88%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+98.2%
Содержит
больше
Холин
+425.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Содержит
больше
Витамин A
+45550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.4%
Содержит
больше
Витамин K
+766.7%
Содержит
больше
Витамин E
+581.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1731.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+88%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+98.2%
Содержит
больше
Холин
+425.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.2%
Содержит
больше
Жиры
+4108.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+124.3%
Содержит
больше
Вода
+110.2%
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Содержит
больше
Белки
+43.2%
Содержит
больше
Жиры
+4108.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+124.3%
Содержит
больше
Вода
+110.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6634.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+541.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Насыщенные жиры:
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
0.258 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6634.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+541.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.55g | 0g |
|
|
| Белки | 25.6g | 17.88g |
|
| Жиры | 31.14g | 0.74g |
|
| Углеводы | 1.55g | 0g |
|
| Калорийность | 389kcal | 83kcal |
|
| Сахар | 1.55g | 0g |
|
| Кальций | 550mg | 91mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.5mg |
|
| Магний | 14mg | 36mg |
|
| Фосфор | 346mg | 234mg |
|
| Калий | 64mg | 259mg |
|
| Натрий | 800mg | 563mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 3.81mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.814mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.074mg |
|
| Селен | 14.5µg | 42.9µg |
|
| Витамин A | 913IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 261µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 1.84mg |
|
| Витамин D | 23IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 2.747mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.997mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.156mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 3.33µg |
|
| Холин | 15.4mg | 80.9mg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.226mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.727mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.776mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 1.307mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 1.386mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.452mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.708mg |
|
| Валин | 1.926mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 116mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 0.014g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.201g |
|
| 0g | 0.067g |
|
|
| 0g | 0.101g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.258g |
|
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
56%
Итоговая оценка минералов
63%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Фонтина дешевле (Разница - $8.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Краб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.995g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины