Сравнить продукты Сыр Фонтина и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2100%
Содержит
больше
Фосфор
+565.4%
Содержит
больше
Цинк
+2816.7%
Содержит
больше
Селен
+202.1%
Содержит
больше
Железо
+178.3%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Калий
+84.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Медь
+412%
Содержит
больше
Марганец
+1492.9%
Содержит
больше
Кальций
+2100%
Содержит
больше
Фосфор
+565.4%
Содержит
больше
Цинк
+2816.7%
Содержит
больше
Селен
+202.1%
Содержит
больше
Железо
+178.3%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Калий
+84.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Медь
+412%
Содержит
больше
Марганец
+1492.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+30333.3%
Содержит
больше
Витамин E
+145.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+195.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+242%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.077
Содержит
больше
Витамин A
+30333.3%
Содержит
больше
Витамин E
+145.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+195.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+242%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.077
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+682.9%
Содержит
больше
Жиры
+1679.4%
Содержит
больше
Другое
+483.1%
Содержит
больше
Углеводы
+305.2%
Содержит
больше
Вода
+132.2%
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Белки
+682.9%
Содержит
больше
Жиры
+1679.4%
Содержит
больше
Другое
+483.1%
Содержит
больше
Углеводы
+305.2%
Содержит
больше
Вода
+132.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2066.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Насыщенные жиры:
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
0.961 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2066.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.55g | 5.68g |
|
|
| Белки | 25.6g | 3.27g |
|
| Жиры | 31.14g | 1.75g |
|
| Углеводы | 1.55g | 6.28g |
|
| Калорийность | 389kcal | 54kcal |
|
| Сахар | 1.55g | 3.99g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.6g |
|
| Кальций | 550mg | 25mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.64mg |
|
| Магний | 14mg | 25mg |
|
| Фосфор | 346mg | 52mg |
|
| Калий | 64mg | 118mg |
|
| Натрий | 800mg | 51mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.223mg |
|
| Селен | 14.5µg | 4.8µg |
|
| Витамин A | 913IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 261µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 23IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.069mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.513mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.373mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.077mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 3µg |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.108mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.114mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 0.186mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 0.131mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.027mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.113mg |
|
| Валин | 1.926mg | 0.117mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.061mg |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.205g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.961g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
9%
Итоговая оценка минералов
63%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 749mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.991g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевое молоко дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах