Сравнить продукты Сыр Фонтина и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +507.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1978.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1247.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +662.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1435.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2378.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.924g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 496kcal |
|
| Белки | 25.6g | 26.32g |
|
| Жиры | 31.14g | 26.71g |
|
| Витамин C | 0mg | 8.6mg |
|
| 1.55g | 38.42g |
|
|
| Углеводы | 1.55g | 38.42g |
|
| Холестерин | 116mg | 97mg |
|
| Витамин D | 23IU | 20IU |
|
| Магний | 14mg | 85mg |
|
| Кальций | 550mg | 912mg |
|
| Калий | 64mg | 1330mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 1.55g | 38.42g |
|
| Медь | 0.025mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 3.34mg |
|
| Фосфор | 346mg | 776mg |
|
| Натрий | 800mg | 371mg |
|
| Витамин A | 913IU | 934IU |
|
| Витамин A | 261µg | 258µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.04mg |
|
| Селен | 14.5µg | 16.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.283mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 1.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 2.271mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.302mg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 3.25µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 37µg |
|
| Холин | 15.4mg | 117.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 16.742g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 7.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.371mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 1.592mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 2.578mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 2.087mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.66mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 1.271mg |
|
| Валин | 1.926mg | 1.762mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.714mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
91%
Итоговая оценка минералов
63%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.454g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины