Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +256.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +985.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +677.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +813% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4433.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +389.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +179.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.68µg | 3.33µg | 110% |
| Медь | 0.075mg | 0.814mg | 82% |
| Селен | 18µg | 42.9µg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.258g | 40% |
| Цинк | 0.49mg | 3.81mg | 30% |
| Холестерин | 35mg | 97mg | 21% |
| Жиры | 12.45g | 0.74g | 18% |
| Фосфор | 116mg | 234mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.023mg | 16% |
| Белки | 10.29g | 17.88g | 15% |
| Железо | 1.5mg | 0.5mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.997mg | 13% |
| Витамин K | 13.6µg | 0.3µg | 11% |
| Калорийность | 257kcal | 83kcal | 9% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.84mg | 9% |
| Холин | 28.9mg | 80.9mg | 9% |
| Углеводы | 26.69g | 0g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.201g | 8% |
| Марганец | 0.264mg | 0.074mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.156mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.129g | 6% |
| Кальций | 37mg | 91mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.093mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 2.747mg | 4% |
| Магний | 25mg | 36mg | 3% |
| Натрий | 602mg | 563mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 3.3mg | 2% |
| Калий | 206mg | 259mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 0g | 2% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 46µg | 51µg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | 0.014g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0.067g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1582.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1911.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2325.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
