Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 35mg | 116mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 2.594g | 24% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.31µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.321mg | 14% |
| Витамин A | 6µg | 124µg | 13% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Кальций | 37mg | 100mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 4.524g | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Белки | 10.29g | 7.7g | 5% |
| Натрий | 602mg | 479mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 2.723g | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Селен | 18µg | 20.1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.549mg | 4% |
| Жиры | 12.45g | 10.8g | 3% |
| Марганец | 0.264mg | 0.188mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.628mg | 3% |
| Железо | 1.5mg | 1.67mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.3mg | 2% |
| Медь | 0.075mg | 0.058mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.67mg | 2% |
| Калий | 206mg | 134mg | 2% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B9 | 46µg | 43µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.204mg | 1% |
| Углеводы | 26.69g | 25g | 1% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Калорийность | 257kcal | 229kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 25g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Фосфор | 116mg | 117mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.074mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0.01g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.3% |
