Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +460% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +369% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 18µg | 6.1µg | 22% |
| Натрий | 602mg | 135mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.22µg | 19% |
| Белки | 10.29g | 3.3g | 14% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.04mg | 14% |
| Железо | 1.5mg | 0.42mg | 14% |
| Фосфор | 116mg | 33mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.33mg | 11% |
| Холестерин | 35mg | 6mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.025mg | 9% |
| Витамин K | 13.6µg | 2.9µg | 9% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 5.315g | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.42mg | 6% |
| Витамин B9 | 46µg | 28µg | 5% |
| Медь | 0.075mg | 0.03mg | 5% |
| Углеводы | 26.69g | 41.1g | 5% |
| Клетчатка | 1g | 2.2g | 5% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.19mg | 3% |
| Марганец | 0.264mg | 0.19mg | 3% |
| Холин | 28.9mg | 17.4mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 3.267g | 2% |
| Калий | 206mg | 149mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 15mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.27mg | 2% |
| Жиры | 12.45g | 11.2g | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.046mg | 2% |
| Калорийность | 257kcal | 274kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 1.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 25.75g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 2.044g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0.001g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.044g
