Сравнить продукты Сэндвич Клаб и KFC Fried Chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +248% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +389.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 8.05g | 28.01g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 14.448g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 5.375g | 23% |
| Натрий | 630mg | 1042mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 6.343g | 15% |
| Селен | 24.8µg | 17.2µg | 14% |
| Марганец | 0.298mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.14mg | 12% |
| Холестерин | 46mg | 82mg | 12% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.08mg | 8% |
| Калорийность | 220kcal | 384kcal | 8% |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Крахмал | 16.72g | 7% | |
| Белки | 17.19g | 14.17g | 6% |
| Железо | 1.37mg | 0.88mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.32µg | 6% |
| Фосфор | 215mg | 252mg | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Цинк | 1.34mg | 0.87mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.2mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 20µg | 2% |
| Кальций | 95mg | 117mg | 2% |
| Магний | 32mg | 25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.88mg | 1% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 5.42mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.197mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Медь | 0.089mg | 0.082mg | 1% |
| Калий | 226mg | 244mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Углеводы | 19.87g | 18.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 18.79g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.214g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.864mg | 0% | |
| Лизин | 0.615mg | 0% | |
| Метионин | 0.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.003g | N/A |
| 0.764g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.006g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
25%
Итоговая оценка минералов
50%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.234g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах