Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +319.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +309.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +654.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4667.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +119.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +445.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1157.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +649.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3251.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +383.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 8.7µg | 414.8µg | 338% |
| Марганец | 1.148mg | 50% | |
| Селен | 24.8µg | 0.3µg | 45% |
| Медь | 0.089mg | 0.385mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 0.902mg | 29% |
| Белки | 17.19g | 3.15g | 28% |
| Натрий | 630mg | 4mg | 27% |
| Витамин A | 35µg | 264µg | 25% |
| Фосфор | 215mg | 56mg | 23% |
| Железо | 1.37mg | 3.17mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин C | 4.4mg | 18mg | 15% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 0.041g | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.034mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.209mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.155mg | 11% |
| Жиры | 8.05g | 0.64g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.389g | 10% |
| Калорийность | 220kcal | 23kcal | 10% |
| Витамин B9 | 31µg | 68µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.076mg | 8% |
| Кальций | 95mg | 177mg | 8% |
| Магний | 32mg | 64mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 0.088g | 7% |
| Холин | 47.8mg | 11.4mg | 7% |
| Углеводы | 19.87g | 2.65g | 6% |
| Цинк | 1.34mg | 0.81mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.6g | 2% |
| Калий | 226mg | 295mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
104%
Итоговая оценка минералов
50%
57%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.068g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах