Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Сэндвич Клаб vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +850%
Содержит больше КалийКалий +128.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +552.4%
Содержит больше МедьМедь +12.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1388.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2971.4%
Содержит больше СеленСелен +6100%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +878.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2881.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +788.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +458.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +287.5%
Содержит больше ХолинХолин +1891.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +97.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич Клаб Кисло-сладкий соус DV% diff.
Селен 24.8µg 0.4µg 44%
Витамин B3 5.575mg 0.187mg 34%
Белки 17.19g 0.27g 34%
Марганец 0.761mg 33%
Фосфор 215mg 7mg 30%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин B6 0.296mg 0.053mg 19%
Холестерин 46mg 0mg 15%
Железо 1.37mg 0.21mg 15%
Витамин B5 0.826mg 0.093mg 15%
Насыщенные жиры 3.109g 0g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0g 13%
Витамин B2 0.186mg 0.019mg 13%
Жиры 8.05g 0.02g 12%
Цинк 1.34mg 0.09mg 11%
Натрий 630mg 371mg 11%
Витамин B1 0.172mg 0.048mg 10%
Кальций 95mg 10mg 9%
Холин 47.8mg 2.4mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.949g 0g 7%
Витамин K 8.7µg 0.2µg 7%
Витамин B9 31µg 8µg 6%
Магний 32mg 8mg 6%
Углеводы 19.87g 38.22g 6%
Витамин C 4.4mg 8.7mg 5%
Калорийность 220kcal 150kcal 4%
Витамин E 0.61mg 0.01mg 4%
Витамин A 35µg 1µg 4%
Клетчатка 1.2g 0.1g 4%
Калий 226mg 99mg 4%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Медь 0.089mg 0.079mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Чистые углеводы 18.67g 38.12g N/A
Сахар 4.68g 18.75g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +6266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +40150%
Содержит больше ДругоеДругое +94.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.4%
Содержит больше ВодаВода +14.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.