Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +814.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +73% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +647.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +608.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 3.33µg | 119% |
| Медь | 0.089mg | 0.814mg | 81% |
| Селен | 24.8µg | 42.9µg | 33% |
| Цинк | 1.34mg | 3.81mg | 22% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 2.747mg | 18% |
| Холестерин | 46mg | 97mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 0.201g | 13% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.023mg | 12% |
| Жиры | 8.05g | 0.74g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.258g | 11% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.156mg | 11% |
| Железо | 1.37mg | 0.5mg | 11% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.84mg | 8% |
| Калорийность | 220kcal | 83kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 0.129g | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 0.3µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.093mg | 7% |
| Углеводы | 19.87g | 0g | 7% |
| Холин | 47.8mg | 80.9mg | 6% |
| Витамин B9 | 31µg | 51µg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин A | 35µg | 1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.997mg | 3% |
| Натрий | 630mg | 563mg | 3% |
| Марганец | 0.074mg | 3% | |
| Фосфор | 215mg | 234mg | 3% |
| Белки | 17.19g | 17.88g | 1% |
| Калий | 226mg | 259mg | 1% |
| Магний | 32mg | 36mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 4.4mg | 3.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 0g | N/A |
| Кальций | 95mg | 91mg | 0% |
| Сахар | 4.68g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.014g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +987.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2186% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +628.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
