Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +578.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +647.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +353.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1363.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1347.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3885.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +821.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.13µg | 69% |
| Натрий | 630mg | 261mg | 16% |
| Железо | 1.37mg | 0.21mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 0.111g | 14% |
| Селен | 24.8µg | 31.7µg | 13% |
| Жиры | 8.05g | 0.55g | 12% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.023mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.204g | 11% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.069mg | 9% |
| Фосфор | 215mg | 278mg | 9% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 4.119mg | 9% |
| Цинк | 1.34mg | 0.4mg | 9% |
| Кальций | 95mg | 14mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 0.074g | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 0.1µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.494mg | 7% |
| Калорийность | 220kcal | 90kcal | 7% |
| Медь | 0.089mg | 0.026mg | 7% |
| Холестерин | 46mg | 66mg | 7% |
| Углеводы | 19.87g | 0g | 7% |
| Холин | 47.8mg | 79.6mg | 6% |
| Белки | 17.19g | 19.99g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 31µg | 13µg | 5% |
| Калий | 226mg | 351mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.327mg | 2% |
| Витамин D | 5IU | 23IU | 2% |
| Витамин A | 35µg | 21µg | 2% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.67g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.61mg | 0.55mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
42%
Итоговая оценка минералов
50%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.998g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах