Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +763.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +337.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +443.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +346.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.1µg | 68% |
| Цинк | 1.34mg | 5.91mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 9.684g | 30% |
| Натрий | 630mg | 54mg | 25% |
| Жиры | 8.05g | 21.81g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 10.519g | 19% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.477mg | 14% |
| Белки | 17.19g | 23.69g | 13% |
| Железо | 1.37mg | 2.24mg | 11% |
| Холестерин | 46mg | 80mg | 11% |
| Фосфор | 215mg | 152mg | 9% |
| Селен | 24.8µg | 29.7µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.071mg | 8% |
| Кальций | 95mg | 11mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.287mg | 8% |
| Углеводы | 19.87g | 0g | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 1.6µg | 6% |
| Витамин B9 | 31µg | 6µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 1.027g | 6% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.536mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 4.908mg | 4% |
| Калорийность | 220kcal | 291kcal | 4% |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Витамин E | 0.61mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин A | 35µg | 8µg | 3% |
| Магний | 32mg | 22mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Медь | 0.089mg | 0.08mg | 1% |
| Калий | 226mg | 260mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 0g | N/A |
| Витамин D | 5IU | 7IU | 0% |
| Сахар | 4.68g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 1.478g | N/A |
| Холин | 47.8mg | 48.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.7% |
