Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.7%
Содержит
больше
Железо
+403.8%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+17.9%
Содержит
больше
Калий
+229%
Содержит
больше
Цинк
+1142.9%
Содержит
больше
Медь
+105.1%
Содержит
больше
Марганец
+1174.1%
Содержит
больше
Селен
+232.9%
Содержит
меньше
Натрий
-10.7%
Содержит
больше
Кальций
+45.7%
Содержит
больше
Железо
+403.8%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+17.9%
Содержит
больше
Калий
+229%
Содержит
больше
Цинк
+1142.9%
Содержит
больше
Медь
+105.1%
Содержит
больше
Марганец
+1174.1%
Содержит
больше
Селен
+232.9%
Содержит
меньше
Натрий
-10.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+251%
Содержит
больше
Витамин B3
+260.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+214.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+741.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+15%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+251%
Содержит
больше
Витамин B3
+260.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+214.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+741.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+15%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+3025%
Содержит
больше
Другое
+65.2%
Содержит
больше
Вода
+937.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.8
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+3025%
Содержит
больше
Другое
+65.2%
Содержит
больше
Вода
+937.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14478.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2397.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Насыщенные жиры:
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
9.166 г
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14478.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2397.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.1g | 56.3g |
|
|
| Белки | 9.8g | 5.9g |
|
| Жиры | 25g | 0.8g |
|
| Углеводы | 58.2g | 57.8g |
|
| Калорийность | 497kcal | 258kcal |
|
| Клетчатка | 3.1g | 1.5g |
|
| Кальций | 204mg | 140mg |
|
| Железо | 2.62mg | 0.52mg |
|
| Магний | 54mg | 12mg |
|
| Фосфор | 382mg | 324mg |
|
| Калий | 306mg | 93mg |
|
| Натрий | 839mg | 749mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 1.083mg | 0.085mg |
|
| Селен | 24.3µg | 7.3µg |
|
| Витамин A | 71IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.031mg |
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.06µg |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.298mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.383mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.698mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 0.344mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.167mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.438mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.219mg | 0.131mg |
|
| Холестерин | 7mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
17%
Итоговая оценка минералов
85%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич с сыром ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Angel food cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.008g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна