Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Сэндвич с сыром
  5. Compare
  6. Сэндвич с сыром vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Сэндвич с сыром vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
6
:
4
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Кальций +110.3%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +170.9%
Содержит больше Калий +24.4%
Содержит меньше Натрий -40.3%
Содержит больше Марганец +82.3%
Содержит больше Железо +45.4%
Содержит больше Медь +48.8%
Содержит больше Селен +97.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.93
Сэндвич с сыром
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 99% 39% 164% 27% 110% 24% 54% 142% 133%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Содержит больше Кальций +110.3%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +170.9%
Содержит больше Калий +24.4%
Содержит меньше Натрий -40.3%
Содержит больше Марганец +82.3%
Содержит больше Железо +45.4%
Содержит больше Медь +48.8%
Содержит больше Селен +97.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.93

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
6
:
6
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Витамин A +3450%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +56.3%
Содержит больше Витамин B6 +71.7%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин B1 +66.5%
Содержит больше Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B9, общий +162.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.404
Сэндвич с сыром
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 5% 90% 99% 60% 38% 61% 48% 15% 0%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Содержит больше Витамин A +3450%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +56.3%
Содержит больше Витамин B6 +71.7%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин B1 +66.5%
Содержит больше Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B9, общий +162.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.404

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
1
:
4
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Жиры +635.3%
Содержит больше Белки +12.2%
Содержит больше Углеводы +30.9%
Содержит больше Вода +31.3%
Содержит больше Другое +36.8%
Сэндвич с сыром
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Жиры +635.3%
Содержит больше Белки +12.2%
Содержит больше Углеводы +30.9%
Содержит больше Вода +31.3%
Содержит больше Другое +36.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
2
:
1
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +593.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1185.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.5%
Сэндвич с сыром
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: 4.129 г
Мононенасыщенные жиры: 10.351 г
Полиненасыщенные жиры: 9.166 г
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +593.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1185.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сэндвич с сыром Bread stuffing
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич с сыром Bread stuffing Мнение
55.1g 73g Bread stuffing
Белки 9.8g 11g Bread stuffing
Жиры 25g 3.4g Сэндвич с сыром
Углеводы 58.2g 76.2g Bread stuffing
Калорийность 497kcal 386kcal Сэндвич с сыром
Сахар 8.27g Сэндвич с сыром
Клетчатка 3.1g 3.2g Bread stuffing
Кальций 204mg 97mg Сэндвич с сыром
Железо 2.62mg 3.81mg Bread stuffing
Магний 54mg 40mg Сэндвич с сыром
Фосфор 382mg 141mg Сэндвич с сыром
Калий 306mg 246mg Сэндвич с сыром
Натрий 839mg 1405mg Сэндвич с сыром
Цинк 0.87mg 0.93mg Bread stuffing
Медь 0.16mg 0.238mg Bread stuffing
Марганец 1.083mg 0.594mg Сэндвич с сыром
Селен 24.3µg 48µg Bread stuffing
Витамин A 71IU 2IU Сэндвич с сыром
Витамин A, RAE 21µg 0µg Сэндвич с сыром
Витамин E 0.38mg Bread stuffing
Витамин C 1.5mg 0mg Сэндвич с сыром
Витамин B1 0.358mg 0.596mg Bread stuffing
Витамин B2 0.427mg 0.404mg Сэндвич с сыром
Витамин B3 3.185mg 5.766mg Bread stuffing
Витамин B5 0.622mg 0.398mg Сэндвич с сыром
Витамин B6 0.261mg 0.152mg Сэндвич с сыром
Витамин B9, общий 64µg 168µg Bread stuffing
Витамин B12 0.12µg 0.02µg Сэндвич с сыром
Витамин K 1.1µg Bread stuffing
Триптофан 0.13mg 0.139mg Bread stuffing
Треонин 0.298mg 0.329mg Bread stuffing
Изолейцин 0.383mg 0.404mg Bread stuffing
Лейцин 0.698mg 0.774mg Bread stuffing
Лизин 0.344mg 0.317mg Сэндвич с сыром
Метионин 0.167mg 0.193mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.472mg 0.553mg Bread stuffing
Валин 0.438mg 0.464mg Bread stuffing
Гистидин 0.219mg 0.251mg Bread stuffing
Холестерин 7mg 1mg Bread stuffing
Насыщенные жиры 4.129g 0.845g Bread stuffing
Мононенасыщенные жиры 10.351g 1.493g Сэндвич с сыром
Полиненасыщенные жиры 9.166g 0.713g Сэндвич с сыром

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сэндвич с сыром Bread stuffing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Круассан
Круассан
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Солёные гренки
Солёные гренки
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Датский тесто
Датский тесто
Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Сэндвич с сыром
46%
Bread stuffing
Итоговая оценка минералов
85%
Сэндвич с сыром
91%
Bread stuffing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 566mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сэндвич с сыром
Гликемический индекс продукта Сэндвич с сыром ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.284g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.