Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Bread stuffing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.713g | 56% |
| Селен | 24.3µg | 48µg | 43% |
| Фосфор | 382mg | 141mg | 34% |
| Жиры | 25g | 3.4g | 33% |
| Витамин B9 | 64µg | 168µg | 26% |
| Натрий | 839mg | 1405mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 1.493g | 22% |
| Марганец | 1.083mg | 0.594mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.596mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 5.766mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.845g | 15% |
| Железо | 2.62mg | 3.81mg | 15% |
| Кальций | 204mg | 97mg | 11% |
| Медь | 0.16mg | 0.238mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.152mg | 8% |
| Калорийность | 497kcal | 386kcal | 6% |
| Углеводы | 58.2g | 76.2g | 6% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.398mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.02µg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Магний | 54mg | 40mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 1mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Белки | 9.8g | 11g | 2% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.404mg | 2% |
| Калий | 306mg | 246mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.87mg | 0.93mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.1g | 73g | N/A |
| Сахар | 8.27g | N/A | |
| Клетчатка | 3.1g | 3.2g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.774mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.193mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.553mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.251mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +635.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.713 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +593.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1185.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
