Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +161.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24% |
| Содержит больше СеленСелен | +417% |
| Содержит больше МагнийМагний | +103.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +33% |
| Содержит больше МедьМедь | +383.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58520.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.261mg | 153mg | 11749% |
| Медь | 0.16mg | 0.774mg | 68% |
| Селен | 24.3µg | 4.7µg | 36% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 7.922mg | 30% |
| Натрий | 839mg | 156mg | 30% |
| Цинк | 0.87mg | 3.94mg | 28% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.14mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.1mg | 22% |
| Железо | 2.62mg | 0.97mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 16.721g | 16% |
| Кальций | 204mg | 78mg | 13% |
| Жиры | 25g | 33.7g | 13% |
| Магний | 54mg | 110mg | 13% |
| Фосфор | 382mg | 308mg | 11% |
| Белки | 9.8g | 15.5g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 10.65g | 10% |
| Марганец | 1.083mg | 1.243mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Клетчатка | 3.1g | 4.1g | 4% |
| Углеводы | 58.2g | 47.4g | 4% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.83mg | 4% |
| Витамин B9 | 64µg | 75µg | 3% |
| Калий | 306mg | 407mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 4.678g | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 497kcal | 522kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.385mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
2748%
Итоговая оценка минералов
85%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.549g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 683mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах