Сравнить продукты Сэндвич с сыром и брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +257.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +738.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 382mg | 132mg | 36% |
| Медь | 0.16mg | 0.388mg | 25% |
| Селен | 24.3µg | 11.5µg | 23% |
| Холестерин | 7mg | 73mg | 22% |
| Натрий | 839mg | 343mg | 22% |
| Марганец | 1.083mg | 0.587mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.141mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.19mg | 18% |
| Витамин A | 21µg | 176µg | 17% |
| Кальций | 204mg | 57mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 7.319g | 15% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.982mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.094mg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Железо | 2.62mg | 1.84mg | 10% |
| Витамин B9 | 64µg | 29µg | 9% |
| Белки | 9.8g | 6.2g | 7% |
| Жиры | 25g | 29.1g | 6% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.328mg | 6% |
| Калий | 306mg | 176mg | 4% |
| Углеводы | 58.2g | 50.2g | 3% |
| Калорийность | 497kcal | 466kcal | 2% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.16µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 9.412g | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.3mg | 1% |
| Цинк | 0.87mg | 0.97mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 10.839g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 50.2g | N/A |
| Магний | 54mg | 53mg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +293.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~10.839g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~9.412g
