Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2811.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13437.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +773.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2645.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +443.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +461.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.452g | 58% |
| Марганец | 1.083mg | 0.008mg | 47% |
| Селен | 24.3µg | 1.8µg | 41% |
| Фосфор | 382mg | 105mg | 40% |
| Натрий | 839mg | 80mg | 33% |
| Железо | 2.62mg | 0.09mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.041mg | 26% |
| Жиры | 25g | 11g | 22% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.116mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 2.969g | 18% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.048mg | 16% |
| Медь | 0.16mg | 0.023mg | 15% |
| Витамин B9 | 64µg | 5µg | 15% |
| Калорийность | 497kcal | 207kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.24mg | 14% |
| Белки | 9.8g | 3.5g | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 6.79g | 12% |
| Углеводы | 58.2g | 23.6g | 12% |
| Холестерин | 7mg | 44mg | 12% |
| Витамин A | 21µg | 118µg | 11% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.39µg | 11% |
| Магний | 54mg | 14mg | 10% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.7g | 10% |
| Кальций | 204mg | 128mg | 8% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Калий | 306mg | 199mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Цинк | 0.87mg | 0.69mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.581mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.1g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1806.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1927.9% |
