Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +234.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +324.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +326.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +771.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +680.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +301.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.74g | 56% |
| Фосфор | 382mg | 109mg | 39% |
| Марганец | 1.083mg | 0.255mg | 36% |
| Селен | 24.3µg | 5.7µg | 34% |
| Жиры | 25g | 5.15g | 31% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.049mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 2.133g | 21% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.136mg | 19% |
| Натрий | 839mg | 422mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.408mg | 17% |
| Калорийность | 497kcal | 155kcal | 17% |
| Кальций | 204mg | 61mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.09mg | 13% |
| Углеводы | 58.2g | 21.63g | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 5.5g | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 1.948g | 10% |
| Белки | 9.8g | 5.54g | 9% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.155mg | 9% |
| Железо | 2.62mg | 1.99mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 64µg | 48µg | 4% |
| Магний | 54mg | 43mg | 3% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Калий | 306mg | 358mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 5mg | 1% |
| Цинк | 0.87mg | 0.73mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 16.13g | N/A |
| Медь | 0.16mg | 0.159mg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1936.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +385.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1138.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
