Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +835.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3083.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +867.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +941.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +662% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +401.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +546.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.146g | 60% |
| Фосфор | 382mg | 12mg | 53% |
| Селен | 24.3µg | 0.1µg | 44% |
| Жиры | 25g | 0.33g | 38% |
| Натрий | 839mg | 1mg | 36% |
| Марганец | 1.083mg | 0.336mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.041mg | 30% |
| Железо | 2.62mg | 0.28mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.037mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.047g | 26% |
| Калорийность | 497kcal | 57kcal | 22% |
| Кальций | 204mg | 6mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.028g | 19% |
| Белки | 9.8g | 0.74g | 18% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.418mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.052mg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Витамин B9 | 64µg | 6µg | 15% |
| Углеводы | 58.2g | 14.49g | 15% |
| Медь | 0.16mg | 0.057mg | 11% |
| Магний | 54mg | 6mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.124mg | 10% |
| Витамин C | 1.5mg | 9.7mg | 9% |
| Калий | 306mg | 77mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Цинк | 0.87mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Клетчатка | 3.1g | 2.4g | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 3µg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.1g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1224.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7475.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1552.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2531.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21923.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6178.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
