Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2607.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.12µg | 2µg | 78% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 14.38g | 47% |
| Марганец | 1.083mg | 0.04mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 3.46g | 38% |
| Фосфор | 382mg | 150mg | 33% |
| Белки | 9.8g | 24.1g | 29% |
| Холестерин | 7mg | 88mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.63mg | 23% |
| Цинк | 0.87mg | 3.41mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.53mg | 21% |
| Кальций | 204mg | 8mg | 20% |
| Жиры | 25g | 38.27g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 18.4g | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 1.86g | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Натрий | 839mg | 1235mg | 17% |
| Витамин B9 | 64µg | 2µg | 16% |
| Железо | 2.62mg | 1.59mg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 5.131mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 1.12mg | 10% |
| Магний | 54mg | 18mg | 9% |
| Медь | 0.16mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Селен | 24.3µg | 21.1µg | 6% |
| Калий | 306mg | 398mg | 3% |
| Калорийность | 497kcal | 455kcal | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.1g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3029% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +895.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
