Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4065.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4876.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +609.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 2mg | 204% |
| Холестерин | 7mg | 373mg | 122% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 1.414g | 52% |
| Марганец | 1.083mg | 0.026mg | 46% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 1.11µg | 41% |
| Натрий | 839mg | 124mg | 31% |
| Фосфор | 382mg | 172mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.066mg | 24% |
| Жиры | 25g | 10.61g | 22% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.064mg | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 1.12g | 19% |
| Железо | 2.62mg | 1.19mg | 18% |
| Калорийность | 497kcal | 155kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 1.398mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 4.077g | 16% |
| Кальций | 204mg | 50mg | 15% |
| Витамин A | 21µg | 149µg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Селен | 24.3µg | 30.8µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.121mg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Магний | 54mg | 10mg | 10% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.513mg | 7% |
| Белки | 9.8g | 12.58g | 6% |
| Витамин B9 | 64µg | 44µg | 5% |
| Калий | 306mg | 126mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 3.267g | 4% |
| Цинк | 0.87mg | 1.05mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5096.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2231.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +548.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.9% |
