Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +570.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +669.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +412.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +572.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3010.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +172.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +583.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.402g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +64% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +566.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +67.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +7687.5% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин B3 | 4.323mg | 0.139mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.051mg | 24% |
| Натрий | 575mg | 54mg | 23% |
| Железо | 1.81mg | 0.27mg | 19% |
| Витамин B9 | 66µg | 3µg | 16% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.6µg | 16% |
| Белки | 10.52g | 4.02g | 13% |
| Марганец | 0.354mg | 0.046mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.053mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 0.282g | 11% |
| Витамин C | 7.5mg | 8% | |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Жиры | 10.04g | 6.46g | 6% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Цинк | 1.05mg | 0.54mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 1.67g | 5% |
| Холестерин | 27mg | 16mg | 4% |
| Медь | 0.084mg | 0.044mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.2g | 4% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.73mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Кальций | 171mg | 135mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.243mg | 2% |
| Калорийность | 213kcal | 177kcal | 2% |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Калий | 282mg | 208mg | 2% |
| Углеводы | 20.43g | 26.82g | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Фруктоза | 1.4g | 0.21g | 1% |
| Фосфор | 112mg | 116mg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 3.402g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 26.62g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 24.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0.119g | 0.281g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.752mg | 0% | |
| Лизин | 0.491mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0% | |
| Валин | 0.501mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
16%
Итоговая оценка минералов
49%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.19g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McFlurry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.152g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна