Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25.7%
Содержит
больше
Железо
+33.1%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+83.9%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Медь
+138.1%
Содержит
больше
Марганец
+168.6%
Содержит
больше
Селен
+13.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 569
Содержит
больше
Кальций
+25.7%
Содержит
больше
Железо
+33.1%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+83.9%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Медь
+138.1%
Содержит
больше
Марганец
+168.6%
Содержит
больше
Селен
+13.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 569
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+962.5%
Содержит
больше
Витамин E
+78.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+92%
Содержит
больше
Витамин B1
+672.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+813.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.244
Одинаковое количество вещества Витамин K - 4.2
Содержит
больше
Витамин A
+962.5%
Содержит
больше
Витамин E
+78.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+92%
Содержит
больше
Витамин B1
+672.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+813.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.244
Одинаковое количество вещества Витамин K - 4.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+59.4%
Содержит
больше
Углеводы
+43.2%
Содержит
больше
Белки
+49.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.21
Одинаковое количество вещества Другое - 2.52
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Содержит
больше
Жиры
+59.4%
Содержит
больше
Углеводы
+43.2%
Содержит
больше
Белки
+49.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.21
Одинаковое количество вещества Другое - 2.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.023
Насыщенные жиры:
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.927 г
Насыщенные жиры:
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
2.023 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.023
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+171.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+373.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+976.9%
Содержит
больше
Лактоза
+33.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+171.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+373.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+976.9%
Содержит
больше
Лактоза
+33.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.23g | 9.37g | ||
Белки | 10.52g | 15.7g | |
Жиры | 10.04g | 6.3g | |
Углеводы | 20.43g | 14.27g | |
Калорийность | 213kcal | 177kcal | |
Крахмал | 15.67g | 5.78g | |
Фруктоза | 1.4g | 0.13g | |
Сахар | 3.18g | 1.07g | |
Клетчатка | 1.2g | 4.9g | |
Кальций | 171mg | 136mg | |
Железо | 1.81mg | 2.41mg | |
Магний | 20mg | 56mg | |
Фосфор | 112mg | 206mg | |
Калий | 282mg | 333mg | |
Натрий | 575mg | 569mg | |
Цинк | 1.05mg | 1.26mg | |
Медь | 0.084mg | 0.2mg | |
Марганец | 0.354mg | 0.951mg | |
Селен | 19.9µg | 22.6µg | |
Витамин A | 170IU | 16IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 1µg | |
Витамин E | 0.41mg | 0.23mg | |
Витамин D | 7IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин C | 7.5mg | 4.5mg | |
Витамин B1 | 0.343mg | 2.651mg | |
Витамин B2 | 0.267mg | 0.244mg | |
Витамин B3 | 4.323mg | 3.753mg | |
Витамин B5 | 0.555mg | 0.289mg | |
Витамин B6 | 0.203mg | 0.303mg | |
Витамин B9, общий | 66µg | 124µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 2.01µg | |
Витамин K | 4.5µg | 4.2µg | |
Триптофан | 0.1mg | 0.162mg | |
Треонин | 0.331mg | 0.605mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.78mg | |
Лейцин | 0.752mg | 1.399mg | |
Лизин | 0.491mg | 1.004mg | |
Метионин | 0.21mg | 0.291mg | |
Фенилаланин | 0.431mg | 0.885mg | |
Валин | 0.501mg | 0.89mg | |
Гистидин | 0.301mg | 0.465mg | |
Холестерин | 27mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.119g | ||
Насыщенные жиры | 3.554g | 1.44g | |
0.002g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 1.778g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 2.023g | |
0.048g | 0g | ||
1.665g | |||
0.003g | 0g | ||
0.104g | 0.081g | ||
0.004g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
104%
Итоговая оценка минералов
49%
71%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.114g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна