Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +402.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +483.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +9850% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1170.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +968% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1167.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164% |
| Содержит больше ХолинХолин | +273.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1136% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +795.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.5mg | 92.7mg | 95% |
| Селен | 19.9µg | 0.2µg | 36% |
| Витамин K | 4.5µg | 40.3µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.027mg | 26% |
| Натрий | 575mg | 3mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 0.341mg | 25% |
| Железо | 1.81mg | 0.31mg | 19% |
| Белки | 10.52g | 1.14g | 19% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.025mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 0.029g | 16% |
| Жиры | 10.04g | 0.52g | 15% |
| Кальций | 171mg | 34mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 0.287g | 11% |
| Марганец | 0.354mg | 0.098mg | 11% |
| Фосфор | 112mg | 34mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.063mg | 11% |
| Витамин B9 | 66µg | 25µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 0.047g | 9% |
| Калорийность | 213kcal | 61kcal | 8% |
| Цинк | 1.05mg | 0.14mg | 8% |
| Витамин E | 0.41mg | 1.46mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.183mg | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 3g | 7% |
| Крахмал | 15.67g | 0g | 6% |
| Медь | 0.084mg | 0.13mg | 5% |
| Холин | 29.1mg | 7.8mg | 4% |
| Фруктоза | 1.4g | 4.35g | 4% |
| Витамин A | 22µg | 4µg | 2% |
| Углеводы | 20.43g | 14.66g | 2% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Калий | 282mg | 312mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 8.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.119g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +822.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1830.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +47% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7806.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +147.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +234.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +210.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
