Сравнить продукты Тако и Burger King Whopper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +492.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.84g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.55g
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.25g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.685g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +325% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +476.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~13.53g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.19mg | 4.37mg | 40% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 39% | |
| Селен | 9.2µg | 18.2µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.215mg | 14% |
| Фосфор | 178mg | 90mg | 13% |
| Цинк | 1.75mg | 2.83mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.175mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 2.873mg | 8% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.8g | 8% |
| Витамин B9 | 19µg | 47µg | 7% |
| Медь | 0.077mg | 0.013mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Кальций | 89mg | 39mg | 5% |
| Натрий | 397mg | 313mg | 4% |
| Белки | 8.86g | 10.74g | 4% |
| Витамин K | 15.3µg | 19.5µg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.15mg | 3% |
| Марганец | 0.249mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.173mg | 3% | |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 3.389g | 2% |
| Фруктоза | 0.3g | 1.73g | 2% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 4.685g | 1% |
| Крахмал | 14.78g | 13.53g | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 4.25g | 1% |
| Калий | 209mg | 169mg | 1% |
| Холестерин | 28mg | 30mg | 1% |
| Калорийность | 226kcal | 233kcal | 0% |
| Жиры | 12.7g | 12.84g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 19.85g | 18.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 16.75g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 4.22g | N/A |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.091mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | 0.507g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.253mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | 0.275g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | 2.757g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
21%
Итоговая оценка минералов
40%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.134g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах