Сравнить продукты Тако и Клюква

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Тако

8

Клюква

1

Содержит больше МагнийМагний	+433.3%
Содержит больше КальцийКальций	+1012.5%
Содержит больше КалийКалий	+161.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+417.4%
Содержит больше МедьМедь	+37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1844.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1518.2%
Содержит больше СеленСелен	+9100%

Содержит меньше НатрийНатрий

-99.5%

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.267mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Тако

10

Клюква

3

Содержит больше Витамин AВитамин A	+566.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+1533.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+57.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+206%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1800%
Содержит больше ХолинХолин	+481.8%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+3400%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+120%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	0.93µg	0µg	39%
Фосфор	178mg	11mg	24%
Полиненасыщенные жиры	3.042g	0.055g	20%
Насыщенные жиры	4.384g	0.008g	20%
Жиры	12.7g	0.13g	19%
Натрий	397mg	2mg	17%
Селен	9.2µg	0.1µg	17%
Белки	8.86g	0.46g	17%
Витамин C	0.4mg	14mg	15%
Цинк	1.75mg	0.09mg	15%
Железо	1.19mg	0.23mg	12%
Мононенасыщенные жиры	4.411g	0.018g	11%
Витамин B3	1.65mg	0.101mg	10%
Калорийность	226kcal	46kcal	9%
Витамин K	15.3µg	5µg	9%
Холестерин	28mg	0mg	9%
Кальций	89mg	8mg	8%
Витамин B5		0.295mg	6%
Магний	32mg	6mg	6%
Крахмал	14.78g	0g	6%
Витамин E	0.6mg	1.32mg	5%
Витамин B9	19µg	1µg	5%
Холин	32mg	5.5mg	5%
Калий	209mg	80mg	4%
Витамин B1	0.05mg	0.012mg	3%
Витамин B2	0.06mg	0.02mg	3%
Витамин B6	0.09mg	0.057mg	3%
Углеводы	19.85g	11.97g	3%
Медь	0.077mg	0.056mg	2%
Витамин A	20µg	3µg	2%
Витамин D	4IU	0IU	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Марганец	0.249mg	0.267mg	1%
Клетчатка	3.9g	3.6g	1%
Чистые углеводы	15.95g	8.37g	N/A
Сахар	0.9g	4.27g	N/A
Транс-жиры	0.467g	0g	N/A
Триптофан		0.003mg	0%
Треонин		0.028mg	0%
Изолейцин		0.033mg	0%
Лейцин		0.053mg	0%
Лизин		0.039mg	0%
Метионин		0.003mg	0%
Фенилаланин		0.036mg	0%
Валин		0.045mg	0%
Гистидин		0.018mg	0%
Фруктоза	0.3g	0.67g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0g	N/A
	0.166g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.708g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Тако

4

Белки: 8.86 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 19.85 г

Вода: 57.02 г

Другое: 1.57 г

Клюква

1

Белки: 0.46 г

Жиры: 0.13 г

Углеводы: 11.97 г

Вода: 87.32 г

Другое: 0.12 г

Содержит больше БелкиБелки	+1826.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+9669.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+65.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+1208.3%

Содержит больше ВодаВода

+53.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Тако

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г

Клюква

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.018 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+24405.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+5430.9%