Сравнить продукты Тако и Помидор

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Тако

8

Помидор

2

Содержит больше МагнийМагний	+190.9%
Содержит больше КальцийКальций	+790%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+340.7%
Содержит больше МедьМедь	+30.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+929.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+641.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+118.4%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит больше КалийКалий	+13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий	-98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Тако

9

Помидор

3

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+35.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+177.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+12.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+93.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+26.7%
Содержит больше ХолинХолин	+377.6%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+3325%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+110%

Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.54mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	0.93µg	0µg	39%
Фосфор	178mg	24mg	22%
Полиненасыщенные жиры	3.042g	0.083g	20%
Насыщенные жиры	4.384g	0.028g	20%
Жиры	12.7g	0.2g	19%
Селен	9.2µg	0µg	17%
Натрий	397mg	5mg	17%
Белки	8.86g	0.88g	16%
Витамин C	0.4mg	13.7mg	15%
Цинк	1.75mg	0.17mg	14%
Железо	1.19mg	0.27mg	12%
Клетчатка	3.9g	1.2g	11%
Мононенасыщенные жиры	4.411g	0.031g	11%
Калорийность	226kcal	18kcal	10%
Холестерин	28mg	0mg	9%
Кальций	89mg	10mg	8%
Витамин B3	1.65mg	0.594mg	7%
Витамин K	15.3µg	7.9µg	6%
Крахмал	14.78g	0g	6%
Марганец	0.249mg	0.114mg	6%
Магний	32mg	11mg	5%
Углеводы	19.85g	3.89g	5%
Холин	32mg	6.7mg	5%
Витамин B2	0.06mg	0.019mg	3%
Витамин B5		0.089mg	2%
Витамин A	20µg	42µg	2%
Медь	0.077mg	0.059mg	2%
Витамин B1	0.05mg	0.037mg	1%
Фруктоза	0.3g	1.37g	1%
Витамин B6	0.09mg	0.08mg	1%
Витамин B9	19µg	15µg	1%
Калий	209mg	237mg	1%
Витамин D	4IU	0IU	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Чистые углеводы	15.95g	2.69g	N/A
Сахар	0.9g	2.63g	N/A
Витамин E	0.6mg	0.54mg	0%
Транс-жиры	0.467g	0g	N/A
Триптофан		0.006mg	0%
Треонин		0.027mg	0%
Изолейцин		0.018mg	0%
Лейцин		0.025mg	0%
Лизин		0.027mg	0%
Метионин		0.006mg	0%
Фенилаланин		0.027mg	0%
Валин		0.018mg	0%
Гистидин		0.014mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0g	N/A
	0.166g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.708g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Тако

4

Белки: 8.86 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 19.85 г

Вода: 57.02 г

Другое: 1.57 г

Помидор

1

Белки: 0.88 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 3.89 г

Вода: 94.52 г

Другое: 0.51 г

Содержит больше БелкиБелки	+906.8%
Содержит больше ЖирыЖиры	+6250%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+410.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+207.8%

Содержит больше ВодаВода

+65.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Тако

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г

Помидор

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+14129%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3565.1%