Сравнить продукты Тако и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +675% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +611.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 9.166g | 41% |
| Марганец | 0.249mg | 1.083mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.12µg | 34% |
| Фосфор | 178mg | 382mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.427mg | 28% |
| Селен | 9.2µg | 24.3µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.358mg | 26% |
| Жиры | 12.7g | 25g | 19% |
| Натрий | 397mg | 839mg | 19% |
| Железо | 1.19mg | 2.62mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 10.351g | 15% |
| Калорийность | 226kcal | 497kcal | 14% |
| Углеводы | 19.85g | 58.2g | 13% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.261mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 12% | |
| Кальций | 89mg | 204mg | 12% |
| Витамин B9 | 19µg | 64µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 3.185mg | 10% |
| Медь | 0.077mg | 0.16mg | 9% |
| Цинк | 1.75mg | 0.87mg | 8% |
| Холестерин | 28mg | 7mg | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Магний | 32mg | 54mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Калий | 209mg | 306mg | 3% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.1g | 3% |
| Белки | 8.86g | 9.8g | 2% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 1.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 4.129g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Витамин A | 20µg | 21µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1681.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.129g
