Сравнить продукты Тако и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +709.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376% |
| Содержит больше МедьМедь | +54% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1171.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +725% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Фосфор | 178mg | 14mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.011g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.004g | 20% |
| Жиры | 12.7g | 0.03g | 19% |
| Селен | 9.2µg | 17% | |
| Белки | 8.86g | 0.51g | 17% |
| Натрий | 397mg | 5mg | 17% |
| Цинк | 1.75mg | 0.14mg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Клетчатка | 3.9g | 1g | 12% |
| Железо | 1.19mg | 0.25mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.005g | 11% |
| Калорийность | 226kcal | 50kcal | 9% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.356mg | 8% |
| Кальций | 89mg | 11mg | 8% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Магний | 32mg | 8mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.027mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Марганец | 0.249mg | 0.151mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин C | 0.4mg | 3.3mg | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.05mg | 3% |
| Калий | 209mg | 116mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.011mg | 3% |
| Углеводы | 19.85g | 13.05g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 30µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.467g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1637.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +503.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27554.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
