Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Corn cake

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Corn cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Содержит больше КалийКалий +14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +139.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МагнийМагний +147.8%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше МедьМедь +84.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.9%
Содержит больше МарганецМарганец +231.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~157mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +182%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +778%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +826.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Corn cake DV% diff.
Марганец 0.547mg 1.815mg 55%
Витамин B9 176µg 19µg 39%
Витамин B1 0.705mg 0.25mg 38%
Витамин B2 0.439mg 0.05mg 30%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Железо 3.35mg 1.4mg 24%
Медь 0.228mg 0.42mg 21%
Натрий 26mg 488mg 20%
Селен 9.9µg 18%
Магний 46mg 114mg 16%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B3 3.35mg 5.15mg 11%
Углеводы 54.73g 83.4g 10%
Клетчатка 1.9g 8%
Цинк 1.22mg 2mg 7%
Витамин B5 0.535mg 0.83mg 6%
Белки 11.31g 8.1g 6%
Витамин A 14µg 70µg 6%
Калорийность 288kcal 387kcal 5%
Витамин B6 0.093mg 0.14mg 4%
Фосфор 163mg 157mg 1%
Калий 179mg 157mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.76g 1%
Жиры 2.3g 2.4g 0%
Чистые углеводы 54.73g 81.5g N/A
Кальций 15mg 19mg 0%
Сахар 23.47g N/A
Насыщенные жиры 0.328g 0.42g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.93g 0%
Триптофан 0.143mg 0.081mg 0%
Треонин 0.295mg 0.301mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.316mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.837mg 0%
Лизин 0.214mg 0.267mg 0%
Метионин 0.174mg 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.408mg 0%
Валин 0.476mg 0.442mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.227mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +39.6%
Содержит больше ВодаВода +573.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.4%
Содержит больше ДругоеДругое +127.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +180.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.93g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.