Тальятелле или вяленые помидоры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +213.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +774.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +665.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.193mg | 43% |
| Калий | 179mg | 1565mg | 41% |
| Витамин B9 | 176µg | 23µg | 38% |
| Медь | 0.228mg | 0.473mg | 27% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 8.663g | 21% |
| Жиры | 2.3g | 14.08g | 18% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.319mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Белки | 11.31g | 5.06g | 13% |
| Углеводы | 54.73g | 23.33g | 10% |
| Натрий | 26mg | 266mg | 10% |
| Магний | 46mg | 81mg | 8% |
| Железо | 3.35mg | 2.68mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 1.893g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 2.06g | 7% |
| Витамин A | 14µg | 64µg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Калорийность | 288kcal | 213kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.383mg | 4% |
| Марганец | 0.547mg | 0.466mg | 4% |
| Цинк | 1.22mg | 0.78mg | 4% |
| Фосфор | 163mg | 139mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 47mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 3.63mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.479mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.143mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +512.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3096.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.7% |
