Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Горчица

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше КалийКалий +17.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.1%
Содержит больше МедьМедь +208.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +29.6%
Содержит больше КальцийКальций +320%
Одинаковое количество вещества Магний ~48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +180%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +298.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +527.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +492.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2414.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Горчица DV% diff.
Селен 33.5µg 61%
Натрий 26mg 1104mg 47%
Витамин B1 0.705mg 0.177mg 44%
Витамин B9 176µg 7µg 42%
Витамин B2 0.439mg 0.07mg 28%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Железо 3.35mg 1.61mg 22%
Витамин B3 3.35mg 0.565mg 17%
Медь 0.228mg 0.074mg 17%
Углеводы 54.73g 5.83g 16%
Клетчатка 4g 16%
Белки 11.31g 3.74g 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 288kcal 60kcal 11%
Фосфор 163mg 108mg 8%
Витамин B5 0.535mg 0.254mg 6%
Цинк 1.22mg 0.64mg 5%
Марганец 0.547mg 0.422mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 2.182g 5%
Кальций 15mg 63mg 5%
Холин 22.4mg 4%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин B6 0.093mg 0.07mg 2%
Жиры 2.3g 3.34g 2%
Калий 179mg 152mg 1%
Витамин A 14µg 5µg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.214g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.774g 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 54.73g 1.83g N/A
Магний 46mg 48mg 0%
Сахар 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.143mg 0.009mg 0%
Треонин 0.295mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.292mg 0%
Лизин 0.214mg 0.264mg 0%
Метионин 0.174mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.161mg 0%
Валин 0.476mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +202.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +838.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.2%
Содержит больше ВодаВода +170.1%
Содержит больше ДругоеДругое +410.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +705.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.