Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Грейпфрут

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Грейпфрут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 6.6% 12% 3% 11% 1.9% 7.7% 0% 2.9% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +411.1%
Содержит больше КалийКалий +32.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4087.5%
Содержит больше МедьМедь +612.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1642.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +805.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2386.4%
Содержит больше КальцийКальций +46.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 19% 2.6% 0% 11% 7.2% 3.8% 16% 12% 0% 0% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1539.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1316.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1542.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1253.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +314.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Грейпфрут DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.043mg 55%
Витамин B9 176µg 13µg 41%
Железо 3.35mg 0.08mg 41%
Витамин C 0mg 31.2mg 35%
Витамин B2 0.439mg 0.031mg 31%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Марганец 0.547mg 0.022mg 23%
Медь 0.228mg 0.032mg 22%
Белки 11.31g 0.77g 21%
Фосфор 163mg 18mg 21%
Витамин B3 3.35mg 0.204mg 20%
Углеводы 54.73g 10.66g 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 288kcal 42kcal 12%
Цинк 1.22mg 0.07mg 10%
Магний 46mg 9mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.036g 6%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин A 14µg 58µg 5%
Витамин B5 0.535mg 0.262mg 5%
Жиры 2.3g 0.14g 3%
Витамин B6 0.093mg 0.053mg 3%
Фруктоза 1.77g 2%
Кальций 15mg 22mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.021g 1%
Калий 179mg 135mg 1%
Натрий 26mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.02g 1%
Холин 7.7mg 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 9.06g N/A
Сахар 6.89g N/A
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.143mg 0.008mg 0%
Треонин 0.295mg 0.013mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.015mg 0%
Лизин 0.214mg 0.019mg 0%
Метионин 0.174mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.013mg 0%
Валин 0.476mg 0.015mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
11% 88%
Белки: 0.77 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 10.66 г
Вода: 88.06 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше БелкиБелки +1368.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1542.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +413.4%
Содержит больше ДругоеДругое +78.4%
Содержит больше ВодаВода +184.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
27% 26% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.036 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1255%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2516.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Грейпфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174673/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.