Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Дайкон

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Дайкон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 8.1% 20% 15% 38% 4.1% 9.9% 2.7% 5% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +737.5%
Содержит больше МедьМедь +98.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +713.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +608.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1339.5%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +26.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 0% 0% 0% 5% 4.6% 3.8% 8.3% 11% 0% 0.75% 21% 4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2095%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1575%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +287.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +528.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
4% 95%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.1 г
Вода: 94.62 г
Другое: 0.58 г
Содержит больше БелкиБелки +1785%
Содержит больше ЖирыЖиры +2200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1234.9%
Содержит больше ДругоеДругое +13.8%
Содержит больше ВодаВода +205.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.03 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.017 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.045 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1494.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1993.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Дайкон
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Дайкон DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.02mg 57%
Витамин B9 176µg 28µg 37%
Железо 3.35mg 0.4mg 37%
Витамин B2 0.439mg 0.02mg 32%
Витамин C 0mg 22mg 24%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Марганец 0.547mg 0.038mg 22%
Белки 11.31g 0.6g 21%
Фосфор 163mg 23mg 20%
Витамин B3 3.35mg 0.2mg 20%
Углеводы 54.73g 4.1g 17%
Калорийность 288kcal 18kcal 14%
Медь 0.228mg 0.115mg 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Цинк 1.22mg 0.15mg 10%
Витамин B5 0.535mg 0.138mg 8%
Магний 46mg 16mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.045g 6%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин B6 0.093mg 0.046mg 4%
Жиры 2.3g 0.1g 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Селен 0.7µg 1%
Кальций 15mg 27mg 1%
Калий 179mg 227mg 1%
Холин 7.3mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.03g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.017g 1%
Чистые углеводы 54.73g 2.5g N/A
Сахар 2.5g N/A
Натрий 26mg 21mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.143mg 0.003mg 0%
Треонин 0.295mg 0.025mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.026mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.031mg 0%
Лизин 0.214mg 0.03mg 0%
Метионин 0.174mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.02mg 0%
Валин 0.476mg 0.028mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.011mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Дайкон
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Тальятелле
10%
Дайкон
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
12%
Дайкон

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дайкон
Дайкон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.298g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дайкон
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон
Дайкон дешевле (Разница - $5.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Дайкон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168451/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.