Тальятелле или домашняя коза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами тальятелле и домашняя коза
- Тальятелле содержит больше калорий, чем домашняя коза. Тальятелле содержит 288 калорий, в то время как домашняя коза содержит 143 калорий.
- Тальятелле имеет больше витамина B1, витамина B9, марганца, магния и витамина B6, однако домашняя коза имеет больше цинка, витамина B12, витамина B2, меди и калия.
- Потребность в витамине B1 в ежедневном рационе на 51% лучше покрывает тальятелле, чем домашняя коза
- Тальятелле имеет более высокий гликемический индекс, чем домашняя коза.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased и Game meat, goat, cooked, roasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1202.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +332% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +283.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.09mg | 51% |
| Витамин B9 | 176µg | 5µg | 43% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.19µg | 37% |
| Цинк | 1.22mg | 5.27mg | 37% |
| Белки | 11.31g | 27.1g | 32% |
| Марганец | 0.547mg | 0.042mg | 22% |
| Селен | 11.8µg | 21% | |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Углеводы | 54.73g | 0g | 18% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.61mg | 13% |
| Магний | 46mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 11% | |
| Медь | 0.228mg | 0.303mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 288kcal | 143kcal | 7% |
| Калий | 179mg | 405mg | 7% |
| Фосфор | 163mg | 201mg | 5% |
| Железо | 3.35mg | 3.73mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.23g | 5% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 3.95mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.93g | 3% |
| Натрий | 26mg | 86mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 1.36g | 3% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Жиры | 2.3g | 3.03g | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Холестерин | 73mg | 75mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 0g | N/A |
| Кальций | 15mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +120% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.8% |
